Hola ,chicas bueno escribo esto para que me ayudéis a recomponerme física y mentalmente ,en los últimos años he bajado casi 40kg de peso y ahora he logrado mantenerme en este último año .Despues de el verano me sobran unos kilos pero este mes de Octubre quiero volver a la rutina con el deporte y los buenos hábitos ,quitarme los dulces y organizarme otra vez ... he hecho la bajada de peso con herbalife ,pero como he aprendido a comer solamente desayuno mi batido . Quien se anima ahora en Octubre conmigo de nuevo ?
