En respuesta a lula_1013089
Hola chicas, he tenido las semanas más frustrantes y deprimentes
. Antes no sentía que algo estuviera o no estuviera mal pero ya van como dos semanas donde he estado cansada del trabajo y frustrada, no quiero verle la cara a nadie y en especial a mi jefe (lo cual llevo una relación extraña con el y puede estar afectando mucho eso porque me hace mucho daño ) contesto con mala actitud y me siento muy negada a hacer las cosas siento que me he cargado muchas cosas y estoy explotando.
tampcoo me he sentido bien conmigo física ni mentalmente y siento que puede estar afectando eso también pero ya no sé qué hacer!!
Me pongo de una muy mala actitud insoportable y lloro todo el tiempo que puedo hacer? Estaré mal yo? Siento que tengo problemas de ira y enojo
Hola, aprender a manejar nuestras emociones es algo muy importante en nuestras vidas. Todas las emociones tienen su importancia, no están para arruinarnos el día, están para ser reconocidas, comprendidas e integradas. Hay formas de gestionarlas y para la persona que desea aprender a hacerlo es fácil conseguirlo.
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